Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
85.1 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1757 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 175.80g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мёд, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мандарины, Банан, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|