Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
105.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
2362 kcal
|
Fat: 109.24g | Prot: 99.02g | Carbs: 249.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Яичница. Lunch: Бежин Луг Сметана 20%, Свекольник. Dinner: Каша Пшенная, Морозко Блины с Мясом, Куриные Крылышки с Кожей, Меридиан Морская Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niumen33's Weight History
|