Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
55.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
906 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 44.86g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Чернослив, Мистраль Гречневая Крупа, Миндаль. Lunch: Морковь, Кабачок, Увелка Чечевица в Пакетиках. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|