Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
1023 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 35.15g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Банан, Лукас Печенье Зерновое, Арахисовая Паста, Фундук, Каждый День Сыр Сулугуни, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Овсяная Каша на Воде. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|