Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
1964 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 94.23g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Хурма, Мёд, Чай с Молоком, Лукас Печенье Зерновое, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Каждый День Адыгейский Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Арахис. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|