Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
1769 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 113.51g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Лукас Печенье Зерновое, Мёд, Чай с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Овсяная Каша на Воде, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный". Lunch: Авокадо, Кофе с Молоком, Греческий Салат, Приосколье Печень Куриная, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Минская Марка Ряженка "Нежность", Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|