Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
1940 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 90.01g | Carbs: 269.25g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Журавли Хлеб "Литовский с Семечками", Овсяная Каша на Воде, Мёд, Чай с Молоком. Lunch: Помидоры, Сметана, Гречка Отварная. Dinner: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Банан, Домочай Хлеб Императорский. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|