Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
1839 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 140.42g | Carbs: 184.05g.
Breakfast: Чай с Молоком, Груши, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Каждый День Сыр Сулугуни, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный". Lunch: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Ветчина Куриная, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыр Домашний, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|