Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2016
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2016:
|
1982 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 143.47g | Carbs: 207.01g.
Breakfast: Дыня, Дыня, Мёд, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Сыр Сулугуни, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный". Lunch: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Помидоры, Сердце Куриное, Рис Вареный. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыр Домашний, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Молоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|