Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 126.87g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Груши, Каждый День Сыр Сулугуни, Арахис, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный". Lunch: Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные. Dinner: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|