Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 123.05g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Персики, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Сыр Сулугуни, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный". Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свиной Фарш (Приготовленный), Гороховая Каша, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Капитан Морей Тунец Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|