Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 124.72g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Pure Protein Казеиновый Протеин, Дыня, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный". Lunch: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Цветная Капуста, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 3%, Омлет или Яичница, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|