Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 142.77g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Pure Protein Казеиновый Протеин, Персик, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свежая Ветчина, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Омлет или Яичница, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|