Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 136.97g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Адыгейский Сыр. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Pure Protein Казеиновый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Каждый День Адыгейский Сыр, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|