Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 102.62g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Белая Дача Хрустящая Морковка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог (Обезжиренный), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог (Обезжиренный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ананас, Чай. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|