Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 120.94g | Carbs: 87.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Холодец, Гречка Отварная. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Зеленый Чай, Каждый День Сыр Сулугуни, President Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|