Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1186 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 108.77g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Соленья, Мандарины, Котлета Свиная, Борщ Украинский, Сыр Колбасный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творог (Обезжиренный). Dinner: Творог (Обезжиренный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|