Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
55.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1263 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 116.28g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай, Творог (Обезжиренный), Соленые Огурцы с Укропом, Творог (Обезжиренный), Сыр Колбасный, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хурма, Котлета Свиная, Картофельный Суп. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|