Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1237 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 110.62g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Костромской 45%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельный Суп, Котлета Свиная, Творог (Обезжиренный). Dinner: Творог (Обезжиренный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Мандарины, Магнит Сыр Костромской 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|