Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
55.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
1339 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 115.70g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Свиная, Pure Protein Казеиновый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Картофельный Суп. Dinner: Творог (Обезжиренный), Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Жареная Рыба (в Панировке), Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|