Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2015:
|
1171 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 107.42g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Травяной Чай, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лечо, Телятина Отварная, Лечо, Котлета Свиная, Рассольник. Dinner: Творог (Обезжиренный), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сыр Российский, Травяной Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|