Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
1146 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 105.37g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Котлета Свиная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Творог (Обезжиренный), Карусель Салат из Свежей Капусты, Телятина Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|