Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
1407 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 114.57g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Свиная Сосиска (Копченая), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тефтели, Картофельный Суп, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%, Котлета Свиная. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Творог (Обезжиренный), Телятина Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|