Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
1325 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 127.93g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%, Голубцы. Dinner: Творог (Обезжиренный), Карусель Салат из Свежей Капусты, Телятина Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|