Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
1320 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 136.89g | Carbs: 89.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%, Картофельный Суп. Dinner: Творог (Обезжиренный), Соленые Огурцы с Укропом, Телятина Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|