Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2015:
|
1298 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 122.20g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Гречка Отварная. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%, Рис Вареный. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Творог (Обезжиренный), Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|