Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2015:
|
1478 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 134.02g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Суп Овощной, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Творог (Обезжиренный), Карусель Салат из Свежей Капусты, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|