Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2015:
|
1414 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 130.79g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молоко, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Гороховый Суп. Dinner: Творог (Обезжиренный), Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Натуральный Сыр, Добряна Сыр Король Артур, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Дыня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|