Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2015:
|
1338 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 128.52g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Груши. Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Борщ Украинский. Dinner: Творог (Обезжиренный), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сыр Косичка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|