Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 140.97g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Груши, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоко, Картофельный Суп. Dinner: Помидоры, Творог (Обезжиренный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|