Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2015
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 35.21g | Carbs: 75.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|