Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2015
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 127.09g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Обычные Блины, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Whey Shake. Dinner: Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|