Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 117.86g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Постные, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Рузское Молоко Пахта, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Картофельный Суп. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Good Food Вишня Сушеная, Рузское Молоко Пахта, Pure Protein Казеин, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|