Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 64.90g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Щедрые Хлебцы Постные, Чай с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Dinner: Колбаса Домашняя, Сметана, Рассольник, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|