Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 126.38g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Рузское Молоко Пахта, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана, Щавелевый Суп. Dinner: Творог (Обезжиренный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сыр Колбасный, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|