Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2015
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2015:
|
1160 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 87.74g | Carbs: 92.57g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Фундук, Сахар, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Pure Protein Казеин, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Огородников Лечо Болгарское, Dymatize Протеин (33г), Колбаса Домашняя, Fine Food Мандарины Сушеные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|