Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2015:
|
1186 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 103.68g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Какао, Фундук, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Fruttis Сливочное Лакомство, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Куриный Бульон, Рыба Вяленая, Капуста Тушеная с Мясом, Тефтели, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Грейпфрут, Жвачка, Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|