Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2014
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2014:
|
765 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 74.95g | Carbs: 79.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком, Мёд. Lunch: Белый Рис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|