Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2014
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2014:
|
1205 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 94.01g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|