Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2014
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2014:
|
909 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 74.64g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Уха. Dinner: Ржаной Хлеб, Телятина Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|