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16%
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39.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2016:
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1348 kcal
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Fat: 54.92g | Prot: 64.51g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: 滝沢ハム イタリアンハンバーグ, 三井食品株式会社 有機マキベリー100%パウダー, スジャータ 調製豆乳, クロワッサン. Lunch: 三島食品 五穀ごましお, ご飯, さつま揚げ, アクリ チーズつくね, きんぴらごぼう, マリネ. Dinner: 豆乳鍋, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 和風, 生野菜, 大根の煮物, 厚揚げ, さつま揚げ, がんもどき, 煮物. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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