Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
80.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1196 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 32.92g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Чай, Каждый День Ветчина из Курицы, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Морковный Торт, Дудник Чизкейк Шоколадный, Heinz Соус Барбекю, Перловка, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Dinner: Чай, Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Перловка, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Лента Сухарики со Специями. Snacks/Other: Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Фрутилад Апельсин Брусника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|