|
Сделала 30 приседаний
|
57.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1566 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 60.60g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сливочное Масло, Судак Жареный, Жареная Картошка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Макароны Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Fazer Crisp Oat, Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|