Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
90.8 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1224 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 79.93g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dove Молочный Шоколад, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|