Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1470 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 96.76g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гуляш из Свинины, Капуста, Картофель Отварной, Кета. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Простоквашино Ряженка 4%, Кета. Snacks/Other: Увелка Крупа Ячневая, Простоквашино Ряженка 4%, Морковь, Золотой Улов Икра Лососевая Зернистая, Щелковохлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|