Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
2377 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 87.02g | Carbs: 314.45g.
Breakfast: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Куриная Отбивная, Рис Вареный, Банан. Dinner: ОАО ПРИМОРСКИЙ КОНДИТЕР Вафли со Вкусом Топленого Молока, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Южный Ржаной, Рыбный День Хе из Сельди, Картофель Отварной. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|