|
体脂肪率16.4%
|
39.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2016:
|
1349 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 57.51g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: スープストック 石窯パン, ミネストローネ, 三井食品株式会社 有機マキベリー100%パウダー, スジャータ 調製豆乳. Lunch: 野菜スープ, パン, キューピー タルタルソース, サラダ, 調理したにんじん, 焼き豚, 焼きサケ, クリームシチュー, クロワッサン. Dinner: 生野菜, みそ汁. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|