Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2016:
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1712 kcal
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Fat: 83.54g | Prot: 93.61g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Café con Leche Descremada, Naranjas. Lunch: Pimientos Verdes Fritos, Pechuga de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Uvas Pasas (sin Semillas), Queso Manchego, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pastoret Kefir, El Cantero de Letur Kéfir de Cabra Ecológico, Brüggen Copos de Avena, Quaker Avena en Ojuelas. Snacks/Other: Pastoret Kefir, Kefir, Café. more...
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steady weight
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Carmenmanz's Weight History
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