Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
81.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
2804 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 218.80g | Carbs: 349.46g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Сбалансированный приём, Ultimate Nutrition Omega-3, Тосты, Тыквенная запеканка с овсянкой, Утренний 1 Прием. Lunch: Ultimate Nutrition Omega-3, Приготовленная Тыква, Сбалансированный приём. Dinner: Ultimate Nutrition Omega-3, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Миндаль, Сбалансированный приём. Snacks/Other: Dominant Протеин, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, SUN Протеин, Biotech USA Глюкоза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|