Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
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70.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2016:
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1968 kcal
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Fat: 25.71g | Prot: 76.71g | Carbs: 265.79g.
Breakfast: Aldi Lachsschinken, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Exquisa Frischkäse 0,2%, Weight Watchers Brotaufstrich, Mühlengold Roggenmild, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kirschtomaten, Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Kühne Honig-Ingwer-Senf Dressing, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Aldi Party Garnelen, Lindt Lindor Kugeln. Dinner: REWE Blattspinat, Sahnesauce, Rigatoni. Snacks/Other: Weinschorle, Krombacher Radler. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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christiane1303's Weight History
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